Anders kijken naar geluk
Voelt het leven als een to-dolijst die nooit af is? Heb je het vermoeden dat de rest van de wereld ook maar wat doet? En waarom levert de zoektocht naar geluk vooral stress op?
Uitgeverij Thema · 2026
Bidden tot
Batman
21 psychologische geheimen voor een rebels leven.
Een verfrissend boek dat afrekent met de druk om perfect gelukkig te zijn. Met humor, psychologie en positief nihilisme biedt het praktische tools voor meer ontspanning.
Gratis thuisbezorgd · 224 pagina's · ISBN 9789069280653
“Bidden tot Batman is het broodnodige, hilarische én wetenschappelijk onderbouwde tegengif voor de doorgeslagen zelfhulpindustrie.”
Waar gaat het over?
Onconventionele tools voor vrijheid
We sporten, we mediteren, we stappen in ijsbaden en luisteren braaf naar zelfhulppodcasts. Toch zijn we massaal uitgeput. Het is tijd om te ontkrampen.
Stoppen met pleasen en presteren
Welkom in de wereld van het positief nihilisme: géén zelfhulpboek, maar een psychologische gereedschapskist om de verstikkende braafheid van je af te schudden.
Het anti-zelfhulp manifest
De mythe van de Homo IKEA
We drinken groene drab en proberen krampachtig de perfecte, verlichte mens uit te hangen: de Homo IKEA. Makkelijk in elkaar te schroeven, sociaal wenselijk en volkomen inwisselbaar. Aan de hand van 50 jaar gedragswetenschap (Radboud Universiteit) ontdek je waarom woede, frictie en gecontroleerd doemdenken geen fabrieksfoutjes zijn, maar noodzakelijke navigatie-instrumenten om mentaal vrij te blijven.
Drie uitgelichte experimenten
Hoofdstuk 18
De Batman-Methode
Hoe een plastic stripheld je nachtrust redt en je leert om zonder schuldgevoel 'nee' te zeggen.
Door je piekerdossiers 's nachts over te dragen aan een fictieve superheld en zelfspraak in de derde persoon toe te passen, deactiveer je direct je Default Mode Network.
Hoofdstuk 1
Defensief pessimisme & pre-mortems
Waarom gecontroleerd doemdenken meer rust brengt dan The Secret.
Vóórdat je aan een project of dag begint bedenken hoe het grandioos gaat mislukken (Gary Klein) haalt de stress uit de lucht en maakt je écht weerbaar.
Hoofdstuk 11
De Gouden Dronk
Sayette's café-experiment over sociale frictie en de sweet spot van 0,75 promille.
Waarom ons brein soms een gecontroleerde ontregeling nodig heeft om creatieve knopen door te hakken en maskers af te zetten.
Uit het boek
“Het universum houdt geen score bij. Er is geen kosmisch rapportcijfer. Niemand let zo streng op je als jijzelf.”
“Mensen dienen zichzelf nog liever een pijnlijke elektrische schok toe dan dat ze 15 minuten stil in een kamer moeten zitten met hun eigen gedachten.”
“De wereld wordt niet gered door pleasers die overal 'ja' op zeggen, maar door mensen die durven te begrenzen.”
Gratis factsheet
Twee pagina's met de kern van het boek: het manifest, de drie experimenten, de auteurs en alle boekspecificaties.
Over de auteurs
Dr. Mattheis van Leeuwen
Psycholoog, docent aan de Radboud Universiteit en mede-oprichter van de Behaviour Change Academy en Delta.
Bekijk alles van Mattheis van LeeuwenMarc Andrews
Ontwerper, visueel strateeg en psycholoog, werkzaam op het snijvlak van gedrag en creatie. Na het succes van Hidden Persuasion werkt hij opnieuw samen met Mattheis van Leeuwen.
Bekijk alles van Marc AndrewsGeef je team een rebels tegengif
Het brievenbusgeschenk voor hybride teams en relaties.
📦 Past door de brievenbus
Geen gedoe met pakketbezorgers voor thuiswerkers.
🎯 Direct toepasbaar
21 concrete experimenten voor autonomie, focus en grenzen.
🏷️ Staffelkortingen
Aantrekkelijke staffels vanaf 10, 50 en 100 exemplaren.
Contact B2B: info@thema.nl · 0418-683700